FELICIDAD O ALEGRIA
Todos nacemos con la emoción de la alegría, pero en el desarrollo de nuestra existencia nos damos cuenta que se va destruyendo poco a poco, pero no es nuestra alegría la que nos sostiene, esta es pasajera la vivimos en los momentos de compartir y de celebraciones, pero esto es solo eso alegría momentánea,
Debemos trabajar por recuperar nuestra felicidad, ¿y cómo lo hacemos? Entrenándonos día a día, y no se trata de pensar que no tendremos situaciones difíciles o que todo nos saldrá de maravilla no, no es así, es alejarnos de aquellos boicoteadores que siempre están dejando mensajes negativos en nuestra mente para llevarnos a vivir una vida de infelicidad.
Debemos entrenar nuestra vida, pero lo principal que debemos entrenar nuestra mente.
1. GRATITUD:
Muchas veces no somos agradecidos porque estamos observando a nuestro alrededor lo que nos falta y no lo que nos sobra.
2. ORA, MEDITA, TEN UN ENCUENTRO CON TU CREADOR DIOS
Independientemente de tus creencias, tenemos un ser supremo, para mí es Dios. Destina un poco de tiempo para encontrarte, y permitir que te hable, que te oriente en cada actividad, a realizar.
¿CUALES SON TUS PRINCIPALES PENSAMIENTOS NEGATIVOS O POSITIVOS?
Toma hoy 10 minutos y observa los pensamientos con los que te levantaste, no podemos reparar un problema si no sabemos cuál es el problema. Quizás estés pensando.
- Estoy gordo(a)
- Hoy no va a ser un buen día
- No hay oportunidad para mi
- Me siento solo(a)
Entrenar tu mente permite que los pensamientos negativos se vayan tan rápido como llegan.
ES EL MOMENTO DE DECIDIR VER LAS COSAS DE OTRA MANERA.
Ya identificaste los patrones de pensamiento negativo ahora cámbialos por los positivos.
PENSAMIENTOS NEGATIVOS: Hoy no es el mejor de los días.
CAMBIALO POR: Hoy creo un mundo maravilloso y un día maravilloso.
PENSAMIENTOS NEGATIVOS: tengo muchas deudas.
CAMBIALO POR: Soy prospera en cualquier sitio donde voy
PENSAMIENTOS NEGATIVOS: tengo muchos problemas.
CAMBIALO POR: Cedo esta carga en cristo que está en mí y hoy todo saldrá a mi favor.
PENSAMIENTOS NEGATIVOS: Todo me sale mal
CAMBIALO POR: Puedo hacerlo todo y sentirme bien conmigo misma(o)
PENSAMIENTOS NEGATIVOS: Todos están en mi contra.
CAMBIALO POR: Soy prospera, veo en cada ser humano un ser divino hecho a imagen y semejanza de Dios.
“Aunque nada cambie, si yo cambio, todo cambia”
¡Gracias por leer este artículo! Me encantaría leer tus comentarios y preguntas. ¿Cuál de estos pasos vas a empezar a practicar cuanto antes?
